昨年の秋頃から故障してしまい、 先週、肩と腕の手術をしました。 手術後は、1ミリ動いても痛かったのですが、 今は、痛みも少なく仕事もしています。 ただ、元に戻すには、 リハビリの時間が必要で、 少しの間　集中したいと思います。...

フラのスイッチは フラの世界へ入る為のスイッチ。 では、フラの世界というものは、どんなものか。。。 それは。音楽（言葉で）物語が話され、フラでその情景が蘇る。 音楽とフラが交わった穏やかな空気が流れる空間。 それがフラの世界。...

お友達に頼まれたお目当ての物をGetしに、 久々にワイケレ　プレミアム　アウトレットへ。 雨が多いはずのこの時期だけど、 全くと言っていい程雨がない・・ 特に西の方は、タウンよりも、暑さを感じる日差し。 ワイケレに行く前に、 ドライブインによって、簡単な遅めの朝食。...

久々にUluhaimalamaに。 ハワイの歴史に残る、大切なリリウオカラ二女王の庭園。 現在は、墓地に囲まれた、小さな小さな女王の庭園だけど、 大きなHalaの木、Kukui、そして女王の愛するPua Kalaunuも...

アラモアナでの用事を済ませ、 コーヒーでも飲もうと、旦那と一緒に そのままアラモアナセンターへ。 規制も緩和されて 人が多かったら辞めようと思っていたけれど 月曜日だからか？ オープンしたばかりの時間だったせいか、 全然人が居なくてびっくりするほど。...

フラの基本は姿勢。 骨格や筋肉の付き方の関係も深いと思うけれど、 猫背だったり、腰が逃げたり、胸を張りすぎていたり、自分の自然な姿勢って 普段の生活の中での影響や習慣で作りあげられているよね。 フラを踊るというスイッチがOnになった時、...